Swedish Supermom

Min satsning 2017 – 2018

Hej Igen.

Tänkte bara berätta lite om vad som kommer att hända fram över – i träningsväg.

Den 16 januari kommer jag att börja träna enligt ett program som ska hjälpa mig att bygga upp en grundstyrka men med lite extra fokus på löparmuskler.  Jag älskar att springa men har en tendens att fuska med styrka och gå för fort fram. Detta resulterar alltid i att jag får ont när jag springer och måste avbryta träningen.

Men nu ska jag alltså bygga upp styrkan igen och detta gör jag genom att gå med i ReFitness igen.. Samma tränare som jag hade förra året när jag gick ner i vikt. Jag kommer att äta rätt och träna 4 ggr/veckan.

Målet med detta är att jag ska bygga upp mig en gång för alla och kunna bli i en löpare. Som mål och motivation så har jag två lopp bokade i år. Det är Varbergsloppet (1 mil) och Tjejmilen.

Dessa lopp och min styrketräning är också bas för att kunna fortsätta min satsning över till nästa år – till TJEJKLASSIKERN!

Jag ska försöka blogga/instagramma/snapchatta mina framsteg och motgångar så får vi se hur det går. Men själva satsningen ska bli så roligt att göra.

Mer detaljer kommer när jag börjar den 16 januari. Just nu håller jag på att bli kvitt min förkylning så jag kan börja träna igen. Meningen/planen fanns att jag skulle var i bra form redan när jag startade men maginfluensa först och sedan förkylning har kommit emellan.

Men den 16 jan då så…..

Ta hand och var rädda om varandra.

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
stats